Vardagshandlingar

Vad är viktigt? Vad är meningen med livet? Hur hittar vi vår rätta väg och följer den? Det är stora frågor som vi alla brottas med då och då. Här är mitt tips: För att inte överväldigas av helheten kan du gå ner på detaljerna, vardagen, varje handling. Då blir det klarare!

Hopplöshet
Då och då smyger världens elände in under huden på mig. Krig, miljöförstöring, ohälsa, ignorans, rasism, förtryck – det verkar inte finnas någon ände på det.
   Ibland riskerar jag att duka under för alla vansinnigheter, förlorar hoppet om mänskligheten och vill bara krypa in under en filt och aldrig komma ut.

Strax efter det händer dock något annat: Fightern vaknar. Att ge upp är inte ett alternativ. Om alla som vill gott kryper in under filtar, så vinner galenskapen.
Det får inte hända! Jag måste vara en motvikt så gott jag kan. Vad är det annars för vits?

Hur?
Jag tror att det allra viktigaste är att försöka vara god. I vardagen, i varje handling, i varje möte. Somliga provoceras av ordet ”god”. De kopplar det till skenhelighet eller rättfärdighet. Jag gör inte det.
   God för mig är en som gör gott. För så många som möjligt och planeten, hur pretentiöst det än låter. Men vad är gott?

Grundtankar
Ja, det beror ju på vad en tycker är viktigt. Kanske går det att koka ihop kärnan till några ledord, till exempel utveckling, insikt, vänlighet.
   Om vi utgår ifrån just dessa, så blir uppgiften att försöka sätta sig i situationer där en kan bidra till utveckling, begriplighet och förståelse för helheten.
   Så många som möjligt av vardagens handlingar ska också utgå ifrån vänlighet och hjälpsamhet.

Vilka är dina ledord eller grundtankar om hur en människa ska vara?

Varje dag
Uppgiften är alltså att agera så varje dag. Minst en, helst många handlingar med den intentionen. Det behöver inte vara så dramatiskt.
   Förbättra en administrativ rutin på jobbet. Hjälpa någon att hitta rätt. Möta en blick, le mot någon som ser ensam ut.
Varje dag kanske inte erbjuder sådana möjligheter. Men då kan vi – om inte annat – i alla fall undvika att göra ont.
   I vårt exempel låta bli att vara bakåtsträvande, undanhålla information och vara elak. Vissa dagar kanske det räcker.

Jag tror egentligen att det är så enkelt. Varje dag, så ofta som möjligt: Gör gott.
Stå för det du tror på och agera utifrån det, fyll ditt liv med det. Det ger energi, du mår bra – och du blir en levande kraft för det du tror på.
För vad vill vi egentligen lämna efter oss? Vad sägs om en värld som är lite, lite bättre än den vi kom till?

Karin Leoson
Horstmann-terapeut, Reiki Master
www.helakroppen.nu


Hälsorutan – Helhetshälsa – allt från tips om näring och sömn till funderingar kring sammanhang.

DELA